私の赤ら顔の対処法~憧れの女優の美容法や化粧方法を取り入れて克服~20代・海外在住・ぴょんさん

私は幼い頃から顔の赤みに悩んでいました。

今はファンデーションがあるので、だいぶ気にならなくなりましたが、
化粧をしなかった高校生まではずっと悩んでいたような気がします。

化粧に頼らずどのように自分の顔の赤みを克服していったかといえば、
色々な方法を試しましたが、一つは美しい憧れの人の美容法を真似ることです。

たとえば私は女優の中谷美紀さんや石田ゆり子さん、
長澤まさみさんや綾瀬はるかさんが好きですし、
彼女たちの肌は赤ら顔とは無縁で、透き通るようで綺麗だなと昔から感じていました。

なので、彼女たちのブログや書物、インタビュー記事などから
彼女たちがどのような美容法を取り入れているのか研究しました。

たとえば、中谷美紀さんは肌の乾燥を防ぐために
化粧水を惜しみなく使うと前に聞いたことがあります。

石田ゆり子さんはたんぱく質を採り入れるよう心掛けているとおっしゃっていました。
長澤まさみさんは日本酒をお風呂に入れてたっぷりと肌に浸透させると話していました。

綾瀬はるかさんはストレスをためないようにしていると言っていた気がします。
美しい肌はもちろん体質でもありますが、努力をしないと維持できないものです。

なので、自分が憧れる人がどのように美を保っているのか知り、
それを自分も実践していくと、楽しみながら赤ら顔とさよならできるかも知れません。

また、赤ら顔には様々な原因がありますが、
その一つが新陳代謝が悪いことだと思います。

なので、身体を冷やさないようにすること、
有酸素運動を定期的に続けることなども有効でしょう。

現に私はホットヨガをするようにして、
身体のこりをなくし汗を大量にかくようになったら、
だんだんと肌荒れが減り美白にもなり、顔の赤みが減っていったように思います。

赤ら顔に悩む皆さんもぜひ諦めずに自分に合う美容法を探してみてください。

何をすればいいのか悩んだ時は私のように、
美しい人を真似し新陳代謝を上げるようにするといいでしょう。

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