潔癖性だった私。何度もお風呂に入り、洗顔のし過ぎから赤ら顔に~赤ら顔に効果的な私の対策法は・・・30代・宮城県・トトさん

昔から潔癖症でしたが、20歳になってからさらに悪化して
1日に何度もお風呂に入るようになりました。

手はもちろんのこと、顔も外に行くと
ものすごく汚れた感じがして
何度も石鹸でゴシゴシ洗わないと気が済まなくなりました。

そんなことを繰り返しているうちに
乾燥肌から赤ら顔になってしまいました。

赤ら顔になるとそれがさらに汚くなった気がして、
顔の赤みを取るためにますます入念に顔を洗うようになりました。

かかりつけの心療内科に行ったところ、
顔の赤みは洗いすぎが原因だからなるべく洗う回数を少なくすることと、
あとはしっかり保湿をすることをアドバイスされました。

それ以降は洗いたい衝動を我慢して、
お風呂は1日2回までを上限にするようになりました。

さらに顔を洗う時にはこすらないように
低刺激の石鹸を石鹸ネットで泡だてて
ふんわり優しく洗うようにしました。

これだけでもだいぶ赤みは減りました。

あとは、顔を洗ったあとはしっかり保湿するようにします。

乾燥肌ではありましたが、
乾燥のせいで余分な皮脂がたくさん出てしまうようになっていたので
あまりベタつかない化粧水をつけるようにしました。

最初に使った化粧水はネットで人気のハトムギ化粧水でしたが、
これはあまり保湿効果が感じられなかったので
1ボトル使ってから止めました。

ニキビはできにくくなった気がしましたが、
赤ら顔の改善にはあまり効果はなかった気がします。

次に使ったのは菊正宗の日本酒の化粧水です。
普通タイプと高保湿タイプがあり、
夏は普通タイプのもの、冬は高保湿タイプのものを使って保湿をしました。

これは値段が安い割にプラセンタが入っているので
気分の問題もあるかもしれませんがかなり保湿効果が高かった気がします。

つけていたら徐々に乾燥肌が改善されてカサつきが少なくなり、
赤みが減ってきました。

化粧水だけでは乾燥がカバーできないところは、
部分的にワセリンをつけて保護するようにしています。

・顔をふんわり優しく洗うこと、
・保湿を徹底すること、
・洗い過ぎないこと

をしっかりやれば、
潔癖症による赤ら顔に悩んでいる方も改善できると思います。



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